L'alimentation seule ne suffit pas

Sans prendre en compte l'entiereté de ton hygiène de vie, ainsi que le contexte dans lequel tu évolues, cela reviendrait à changer un seul pneu sur les quatre d'une voiture.

Dans mes suivis, je ne fais pas que revoir ton alimentation. On reverra ensemble :

• ton sommeil

• ton état d'esprit

• ton stress

• ton activité physique

• ton environnement

Tout est lié, ton corps ne traîte pas ces aspects de ta vie indépendemment et chacun peut avoir un impact sur un autre

• Pas de plan tout fait

• Conseils et documents élaborés en fonction de TON contexte de vie et TES problématiques

Si tu as déjà essayé des solutions toutes faites auparavant et qu'elles n'ont pas fonctionnées :

ce n'est pas parce que tu manques de volonté

mais parce qu'une alimentation saine n'est pas une liste de règles rigides que tout le monde devrait appliquer

Pour cela, l'écoute, la communication et la bienveillance sont primordiales : ces trois mots sont des piliers de ma prise en charge

Joignable 6j/7 entre les bilans ou les consultations, via le mode de communication que tu préfères

Un carnet dans Alivio, le logiciel avec lequel je travaille, te permet d'entrer tes repas, tes ressentis, les différentes composantes de ton hygiène de vie...

Que ce soit pour des questions, une demande de document en plus ou pour te rassurer, je suis là pour t'accompagner