- 50 €
En finir avec ton SPM (documents)
- Téléchargement numérique
- 6 fichiers
Un programme qui te donnera toutes les clés afin d'en finir avec ton Syndrome Prémenstruel.
Plus de 60 pages de documents : l'alimentation et l'hygiène de vie bonnes pour ton équilibre hormonal n'auront plus aucun secret pour toi !
Tu auras ainsi accès aux mêmes informations que le programme "En finir avec ton SPM" mais à prix réduit, car sans les vidéos liées aux documents.
Tu n'es pas condamnée à subir ton syndrome prémenstruel !
Ces documents sont là pour t'expliquer tous les leviers sur lesquels agir afin de ne plus souffrir chaque mois.
Ce programme te permettra d'aborder tous les éléments impactant ton SPM à travers 60 pages d'informations.
Ainsi, même si tu n'as pas le budget pour le programme en vidéo, tu pourras agir pour ta santé !
Au programme :
🍽️ ALIMENTATION
Plus de 35 pages afin d'explorer les macro et micronutriments pouvant impacter ton équilibre hormonal.
☀️ HYGIÈNE DE VIE
L'alimentation seule ne suffit pas ! Nous verrons dans cette partie toutes les composantes de ton hygiène de vie impactant sur ton équilibre hormonal et ton SPM.
Le but ? Te remettre au centre de tes priorités !
🌱 PLANTES
Un complément dans ta santé, qui peut agir comme un soutien lors de certaines périodes.